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Quem acaba uma relação, sabe como é difícil se afastar, principalmente se foi o nosso parceiro/a quem quis terminar. A dor é tão profunda que parece até que arrancaram uma parte do nosso corpo.
Só que, nesse momento, é primordial que você se afaste do seu ex e mantenha o máximo de distância.
Nada de ficar olhando as redes sociais, vendo as fotos que ele ou ela posta, quem curtiu, quem mandou ‘coraçãozinho’. Porque é óbvio que aquilo não vai te fazer bem, além de mil coisas que vêm à cabeça.
Por mais que você queira saber o que está acontecendo, pois isso dá a sensação de que a pessoa está perto, não é uma boa ideia.
Aqui, vamos te mostrar porque é importante se distanciar e se possível, não manter nenhum contato, além de muitas outras coisas para te ajudar a superar essa perda.
Por que é importante se afastar
Muitas mulheres que já passaram ou estão passando por isso, sabem muito bem o que eu estou falando.
Quando você ainda mantém algum tipo de contato, é claro que ainda fica com aquela ponta de esperança de volta. Acontece que isso não é verdadeiro.
Além disso, acaba alimentando uma dor que só te faz mal. Para você entender de uma forma mais clara:
Sabe quando uma pessoa viciada em cocaína, por exemplo, passa quando está em um período de abstinência? Ela sente a dor de não ter mais aquela substância para saciar o seu prazer.
E aqui é a mesma coisa.
Quando se trata de se afastar é para que você não sofra e não acabe trazendo mais prejuízos.
Já está cientificamente comprovado que quem termina um relacionamento, fica com uma sensação de vazio enorme dentro de si. Fica sem vontade de sair, perde o interesse por praticamente tudo.
E isso não é bom, pois na pior das hipóteses pode até levar a uma depressão, e dependendo da gravidade, o melhor a fazer é buscar ajuda de um especialista.
Resumindo, a convivência só aumenta o seu sofrimento ao invés de te ajudar a ver uma luz no fim do túnel e seguir em frente.
Ficando presa ao passado...siga seu caminho
Se você ficar presa ao passado, se lembrando dos momentos que passou com seu ex, isso te impede de olhar para frente e se abrir para o novo.
Quem sabe uma outra pessoa está bem na sua frente, mas como você não conseguiu se afastar, acaba não aproveitando as oportunidades que a vida está te oferecendo.
O que mais vemos são pessoas do lado de fora dizendo o que temos ou não de fazer: “Sai dessa! Parte para outra!”, “Vai viver a sua vida”, “Deixa isso pra lá”.
Mas só quem sente essa dor, sabe como é. É como se fosse fácil de uma hora para outra virar aquela chave e fechar aquela porta.
Ninguém gosta de sofrer, isso é um fato!
Por mais difícil que possa ser, saiba que é possível sim fechar essa porta. Isso também vai variar muito de pessoa para pessoa.
Algumas mulheres tiram de letra, mas outras não. Nesse momento, nada melhor do que contar com um ombro amigo, alguém que te dê a mão e todo o apoio que precisa para continuar.
Talvez demore um pouco mais, talvez não, mas a boa notícia é que você consegue sair dessa.
Para você ver como isso é possível, vou te contar o que aconteceu comigo mesma e que isso te sirva de inspiração para seguir a sua vida.
Senti na própria pele
Se você ainda não entendeu muito bem como é importante se afastar, vou te contar um pouco da minha história e tudo o que passei...
Eu senti na pele todas essas dores, é como se estivesse paralisada sem saber para onde ir. Por mais que eu soubesse qual caminho seguir e que atitude tomar, eu não conseguia.
O sofrimento era tão profundo e era tudo tão doloroso, que eu só queria ficar na minha e não fazer nada.
Quantas vezes eu dizia a mim mesma: Mulher, você sempre foi forte, sempre soube o que fazer, o que está acontecendo agora?
O bom de tudo isso é que dei a volta por cima e superei. E é exatamente isso que vou te mostrar agora.
Coisas que eu fiz e coloquei em prática que, com certeza, vão ajudar você também a sair dessa.
O que fazer para seguir em frente
Separei aqui algumas coisas que percebi com base no que eu vivi. Eu entendo profundamente o que você está passando, mas aqui vão algumas dicas que funcionaram comigo:
1.Se afastar de algumas pessoas
O ideal é você se afastar de pessoas que podem te dar informações sobre o seu ex. É o tipo de pessoa que você menos precisa nessa hora.
Isso porque a energia que elas passam podem acabar colocando você ainda mais para baixo e continuar sofrendo.
A dica é buscar conhecer outras pessoas, se distrair com coisas que façam você se esquecer de tudo o que aconteceu.
Abra sua mente para redescobrir essa nova vida, aprender algo novo, saia da sua zona de conforto.
Pense em coisas que você adiou e não fez por conta do seu relacionamento. Quais os amigos que deixou de falar? Quantas viagens você deixou de fazer?
Essa é a hora de realizar os planos engavetados, preencher a vida com várias atividades que consumam o seu tempo e energia.
2.Estabeleça limites
Quando se trata de estabelecer limites, digo para você dar um basta para os seus sofrimentos e para sua dor.
Pare de querer o que te faz mal, quem não quer você e por isso que o se afastar é essencial.
Tenha em mente que isso não é uma tarefa fácil, é um passo de cada vez, mas encare seus desafios sem medo, ou melhor, com coragem.
Quando estamos apaixonadas, é normal aceitarmos qualquer coisa que venha do outro, até mesmo migalhas de atenção e isso não é bom.
E é importante também que você saiba que por mais que você não escolha por quem se apaixona, você escolhe o que faz.
Por isso que quanto mais você ficar presa nessa paixão, mais difícil será se curar.
3.Pare de sofrer
A escolha é sua. Quer continuar sofrendo ou não?
Pare de ficar olhando as redes sociais da pessoa, fotos, falar com ela, ficar perguntando aos amigos. Como já falei, isso só te faz mal!
Então, PARE AGORA MESMO!!!!!
Espero sinceramente que tudo isso te sirva para sair agora daí e olhar para frente. A vida está aí, só basta você abrir essa porta.
Eu sei que é difícil, mas se achar que não consegue fazer tudo sozinha, busque ajuda. O que não pode é continuar sofrendo!
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